Jestem psycholożką, psychoedukatorką i praktykiem biznesu, a dodatkowo szkolę się w celu uzyskania certyfikacji psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej.
Udzielam wsparcia psychologicznego, prowadzę indywidualne konsultacje rozwojowe oraz prelekcje i szkolenia dla biznesu z zakresu inteligencji emocjonalnej, elastyczności i odporności psychicznej.

Moja otwartość, empatia i pasja do nauki, a także niekończąca się chęć zmieniania świata na lepsze, są motorem napędowym do tego, aby pomagać innym żyć lepiej i dosięgać luksusu, jakim w XXI wieku jest wyregulowany system nerwowy. Swoją praktykę opieram na naukowo sprawdzonych metodach, wynikach najnowszych badań, doświadczeniu, a także konsultacjach z ekspertami. Prawie 15-letnie doświadczenie w obszarze pracy z ludźmi jest sumą umiejętności nabytych podczas udzielania indywidualnych konsultacji, zarządzania własnymi firmami i pracy w międzynarodowych korporacjach.

Dlaczego to robię?

Orientuję się w obecnym świecie biznesu, rozumiem z jakimi wyzwaniami natury psychicznej mierzą się osoby aktywne zawodowo z którymi to pracuję na co dzień – właściciele firm, liderzy, managerowie. Za każdym sukcesem stoi cena jaką trzeba zapłacić, aby wstać, gdy brakuje sił; działać, gdy coś nas hamuje; przetrwać, gdy jest ciężko; utrzymać, gdy jest nam dobrze; sięgać wyżej, gdy chcemy więcej.

Wiem i widzę, jak wiele dobrego można zrobić dla swojego życia, gdy podejmujemy pracę nad sobą pod okiem profesjonalisty! Jako autorka rozwojowego programu dla aktywnych zawodowo – „Silna psycha” – pokazuję, że nie trzeba być liderem, by mieć umiejętności dające większy spokój ducha przy zachowaniu skuteczności w pracy. Wspieram i pomagam w rozwijaniu kompetencji, które obecnie są niezbędne dla aktywnych zawodowo – by stan psychiczny na to pozwalał; by zapobiec pojawieniu się wypalenia zawodowego, czy depresji; by tworzyć dla siebie „dobre życie” i mieć poczucie siły, harmonii i wewnętrznego spokoju.

Konsultacja psychologiczna

Czasem jesteśmy świadomi, co się z nami dzieje i czego potrzebujemy, a innym razem po prostu wiemy, że google, aplikacja wellbeing`owa czy rady przyjaciół nie wystarczą i czas na profesjonalną opinię. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, ale nie wiesz do końca jakiego i od kogo, to poprzez spokojną, pełną empatii rozmowę pomogę Ci wskazać kierunek do działania – być może poradzimy sobie na kilku konsultacjach, a być może potrzebujesz terapii lub wizyty u innego specjalisty – sprawdzimy! 🙂

Wsparcie psychologiczne

Wiesz, że potrzebujesz profesjonalnego wsparcia, bo np. przechodzisz kryzys, żyjesz w stresie i/lub lęku, być może mówisz, że twoja praca zaraz cię „wykończy”, a przebodźcowanie to nieodłączny element codzienności, może brakuje ci motywacji i chęci do działania, chcesz lepiej zarządzać emocjami lub potrzebujesz pracy nad relacjami – to najczęstsze problemy nad którymi pracujemy. Bez względu na stanowisko, wielkość firmy, czy status społeczny – mamy swoje potrzeby i problemy, tylko nie każdy ma odwagę się z nimi zmierzyć lub poprosić o wsparcie.